患上炎症的话会非常难受。下面，我们来看看粗盐热敷治炎症的方法吧。

01、粗盐
粗盐是一种没有经过加工的大颗粒盐，粗盐能够促进皮肤脂腺的分泌。粗盐比细盐便宜，一般2元左右一斤。不过粗盐没什么人买，所以市场上也不太难买到，可以到网上买看看。

02、热敷袋
热敷袋可以用来缓解炎症，可以买一些热敷袋，用来装粗盐，热敷袋最好大一点。

03、炒粗盐
粗盐在使用之前需要经过热炒，可以把粗盐放在锅里面炒一炒，炒到粗盐热了即可。

04、热敷
然后把炒热的粗盐装入热敷袋中，然后再放到肚子上面，热敷几次，能够改善炎症。