女孩子每个月都会经历一个月事，如果遇到痛经，那些日子真的有种生不如死的感觉。那么，痛经的时候该如何快速解决这个问题呢？很简单，赶紧看过来吧！

01、快速喝热汤
不要总喝红糖水，很多女孩子痛经的时候喝红糖水一点用没有，不管是喜欢喝的肉汤还是菜汤亦或是其他汤汤水水，赶紧趁热喝一碗，身体暖和了，痛经自然减轻很多。

02、轻拍腹部
有时候按摩不能够解决痛经的问题，那么你可以采取拍打法解决，最好是躺在暖和的地方，然后用两只手轻轻拍打自己的整个小腹部，痛的滋味会减缓许多。

03、立刻泡脚
不要在痛经的时候选择任何药物泡脚，那些说在月经期泡泡脚就能治疗痛经的药物还是谨慎使用吧，只要用热水或者熬出来的艾叶水泡脚就可以，热乎乎的泡脚十五分钟效果很好。

04、立刻躺下
痛经的时候如果还在坚持工作，有一种一脚把老板踹飞的愤怒对不对？情绪不好还会加重痛经的，那么，赶紧铺上电褥子，抱着一个暖手宝，换上宽松睡衣躺下，瞬间放松，痛经问题自然缓解。