有时候，我们感冒，喉咙就会不舒服。今天我们就来看看咳嗽有痰，嗓子不舒服，应该吃些什么？

01、薄荷叶泡水
薄荷叶有冰凉的作用，用来泡水喝有清热化痰的作用，比较方便，药店、超市都有，而且很便宜，连喝几天，就能够好转。

02、冰糖雪梨
冰糖雪梨是一道常见的名点，具有生津润燥、清热化痰的功效。如果你的喉咙有痰，不舒服，蒸一一个冰糖雪梨连吃几次就能够好转。

03、丝瓜粥
丝瓜味甘性凉，能够清热化痰，如果你的喉咙一直不舒服，又没有什么食欲，那不如熬制点丝瓜粥喝，这样的效果也是不错的。

04、金嗓子
金嗓子是一种药，不仅能够治疗咽喉肿痛，对于喉痒痰多咳嗽也有很好的疗效，一般在药店就能够买到！