说起关节炎，很多人固有印象是这是与中老年才搭边的病痛，现如今，关节炎已不再是与岁数单向性相关了，原因千奇各异，发病的年龄也不尽相同。究竟引起关节炎的原因是什么呢？

01、过度劳累导致劳损
比如背东西或者抱东西过于沉重，这些都会造成脊柱关节包括膝关节的障碍。

02、锻炼方式不恰当
如果已经骨质有些疏松了，不建议去登高或其它剧烈运动，这样都会造成关节的损伤。

03、保暖不到位
一些人在日常劳作不注意保护关节，比如关节长期受凉。
关节炎的出现，危害性也随之而来，诸如病痛折磨、活动受限，进而影响工作生活。日常保健也尤为关键，可以试试汤臣倍健的健力多软骨素钙片，食用方便，对于养护关节有一定作用。