01、清除毒素
果蔬酵素主要是由各种纯天然成分制作而成的，里面含有较多的营养物质，如维生素，膳食纤维等。若平时适当的服用些的话，不仅可以很好的帮助促进肠胃的蠕动，使体内的毒素和垃圾尽快排出，还能够帮助预防各类肠道疾病。

02、促进代谢
果蔬酵素中含有特别丰富的纤维物质，如莓类纤维等，若适当服用些的话，既能够起到增强细胞活性，使细胞变得更有活力的作用，还能够帮助促进体内的新陈代谢，延缓机体的衰老。

03、治疗三高
所谓的三高指的是高血压，高血脂，高血糖，若不注意调理的话，便很容易对生命健康构成威胁。建议大家平时可适当的服用些果蔬酵素，一来可以帮助降血压，血脂和血糖，使机体恢复正常状态，二来能够起到预防肥胖的作用。

04、美容养颜
在日常生活中，很多人会因为年龄，遗传等原因而使得面部出现各类问题，如斑点，痘痘等，若平时适当的服用些果蔬酵素的话，不仅能够起到祛斑祛痘的作用，还有利于调节女性生理机能。