01、清肺经
在很多时候，导致腺样体肥大的根本原因就在于肺热伤阴，所以妈妈平时可以每天给宝宝轻按左右两侧肺经的二十二个穴位，坚持进行半个小时，不仅有利于缓解腺样体肥大，还能够起到预防其他呼吸疾病的作用。

02、清天河水
天河水是位于手臂处正中到洪池的一条直线，当孩子出现腺样体肥大的情况时，妈妈平时可每天坚持给孩子按照顺时针旋转的方式来进行按摩，坚持进行十五分钟，不仅有利于病情的恢复，还能够起到预防内热的作用。

03、肺俞穴
在让孩子趴在床上后，妈妈用双手轻轻揉搓孩子脊柱周围的肌肤，然后再摩擦肩胛骨内侧的肺俞穴，擦到该穴位发热即可，不仅有利于治疗腺样体肥大，还能够促进血液的循环。

04、太溪穴
这个穴位位于内踝骨后凹陷中，妈妈平时可每天点按该穴位和脚底的涌泉穴，坚持大约十五分钟，不仅可以帮助促进睡眠和增强体质，还能够起到缓解腺样体肥大和补益气血的作用。