01、冬天出门一定要提前做好保护措施，出门前带上手套，或者是暖宝宝，让手保持温暖，都是可以缓解冻疮的。

02、注意涂护手霜和防冻霜，在洗了手之后就要坚持每天涂，不要怕麻烦，只要坚持下来，就会看到效果。

03、如果手冻伤了，一定要每天用热水泡手，让血液循环，才会好的快，还可以在冻疮处用生姜擦拭，效果也很好。

04、当然了，还有很多其他的方法，比如说用加热的醋来按摩冻伤的手，总之，只要可以促进血液的方式都可以尝试，希望我的建议对您有帮助。