01、最直接有效的方法就是为了自己和他人的健康，吸烟者应该尽快戒烟，并且实行在家里禁烟。

02、吸烟者吸烟后，应及时更换衣服，避免严重的有害物质吸附在上面，还有家里的窗帘，壁纸，等容易吸附有害物质的，都应该勤更换。

03、不吸烟的人在进入了吸烟环境后，在回家时，应处理好自己的衣服，不要将放射性物质通过自己的皮肤，头发带到了家里。

04、尽量不要与吸烟的人接触，因为不管怎么预防，都会不可避免的吸入二手烟，甚至是三手烟，而它们带给身体的伤害是无法改变的，希望我的建议对您有帮助。