01、含糖量和酸太高
大约500毫升一瓶的碳酸饮料含糖量在50克左右，酸度低于PH5.5，过多的糖和酸对牙齿造成了溶解。

02、牙疼为最初征兆
喝多了碳酸饮料首先会导致牙齿疼痛难忍，吃了任何凉的、酸的的食物都会感觉到牙齿刺痛，这些症状表明牙齿已经遭受到了碳酸饮料的溶解腐蚀，一定要及早去医院诊治。

03、牙釉质一旦遭到破坏便难以根治
经过长时间的堆积发酵，牙齿表面的牙釉质就会遭到溶解和腐蚀，造成所谓的龋洞。进而会伤害到牙本质和牙齿根部，导致整个牙齿脱落。

04、及时刷牙
如果真的实在想喝碳酸饮料，要少量的喝，喝完后要立即刷牙。喝了红糖之类含糖量较高的食物也要及时刷牙，蔗糖残留在口中经过一夜的发酵就会慢慢腐蚀你的牙齿从而引起难以忍受的牙疼。