01、长期大量进食会使胃部慢慢撑大 ，养成习惯之后，便很难再消减下去，这样势必会让身体堆积大量的脂肪，引起肥胖；

02、人体每天所需要的热量是有限的，如果大量进食，会有多余的物质无法被人体吸收，从而导致新陈代谢缓慢，内分泌失调，进而诱发更多的疾病，如高血压、心脏病、脂肪肝等；

03、女性如果长期吃大量的食物，会因肥胖而诱发卵巢机能障碍，引起月经不调，甚至无法怀孕；

04、长期食用大量食物，不仅会引起肠胃消化方面的疾病，也会因为体重慢慢的增加，使身体各个关节承受的压力加重，诱发关节炎等疾病；