简要回答

人们会发现到处都可以看到一些中草药，其实每一种不一样的中草药所具有的功效都会有所区别，其中有一部分能够达到排毒解毒的效果。体内堆积的毒素比较高，自然就会危害到个人的健康，所以这里就应该选择一些具有排毒解毒效果的中草药。

详细内容

01、土茯芩
这是一种常见的双子叶植物，会具有解毒以及去除湿气的效果，对于关节的健康也会有一定的帮助。所以在平时的生活中也可以选择吃一些土茯苓，能够有效达到去除体内毒气的效果，而且还可以缓解脚气以及消除肿痛。

02、金银花
金银花属于一种忍冬科的植物，里面会含有着黄酮类成分，在经过药理实验证明之后就可以发现金银花就具有着排毒解毒的效果。对于各种致病菌又或者是对于流感病毒都会拥有着好的效果，能够发挥抑制类的作用，所有的一切都已经反映出金银花会拥有着比较出色的清热解毒作用。

03、连翘
中医认为连翘也会拥有着比较出色的优势，能够达到清热解毒的作用，而且还会拥有着散结消肿的效果。非常适合于温热或者是丹毒等人群，能够有效去除毒素，同时还能够缓解过敏性紫癜等等。

04、穿心莲
穿心莲是一种味道比较苦的中草药，但是中医在经过调查之后可发现拥有清热解毒以及凉血消肿的效果。穿心莲因为具备着清热解毒的作用，所以如果选择凉拌吃，会拥有着更高的营养价值，而且还能够发挥好的保健效果，但是如果容易腹泻或者是体寒人群，尽量不要多吃。