01、冬天喝什么茶养胃补肾?按理来说一般人到了冬天都会觉得又冷又干燥，但是有些人就没有这两个感觉反而觉得整个人都很湿，冬天这么干燥的天气还会长湿疹，而且排便也很不通畅，非常愁人。而一些资深的中医就说了，这其实是脾胃不好，内虚外实的表现，所以想要身体不感觉那么湿，就要学会养胃和补虚了。

想要把胃养起来就要从饮食做起，最基本的就是养胃茶，而冬天的养胃茶又和夏天不一样，下面这款茶就非常适合冬天养胃。

这款茶的材料有薏仁、玉竹、无花果、山药、太子参、白扁豆，将无花果稍微处理一下之后将全部材料全部放进锅里面熬，15分钟之后就可以喝道一碗美味的养生茶。平时还可以把它当成水来喝，三天之后就可以看出效果，如果平时工作压力大的话还可以在熄火之后放入适量玫瑰花，焖个几分钟就可以饮用。

有些人就觉得喝这个养胃茶来祛湿是不是效果太慢了，有没有更加快捷的办法呢，但是秋冬天气干燥，一味猛攻祛湿的话反而会让身体适得其反，温和慢慢地把胃养起来，让我们的身体逐渐排出湿气才更加周全。

而上文介绍的茶里面，太子参、无花果和玉竹这几味药材就特别能满足我们秋冬养胃的需求。所以胃一旦不好就会用湿气显露这个方式告诉我们，是时候要呵护一下它了，不然的话更多麻烦就会接踵而来，而身体才是革命的本钱，