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吃哪些可以润喉

健康养生  2023-01-01 08:39:19  热度:114℃

你知道吃什么可以润喉吗?一起来看看吧!

01、润喉糖。像是薄荷糖,金银花,胖大海,金嗓子等都可以润喉,而且一般都是压制成小糖块放在铁盒里,方便携带。

02、梨。如果是老梨那就最好不过了,可以带皮从中间切开,放上冰糖到锅里炖,小火慢熬几个钟头,不仅润喉养肺还止咳。

03、柚子。特别是红心柚,直接掰开就可以大块大块的吃果肉,而且不用担心像橘子那样容易上火。

04、山楂。怕酸的人可以切片晒干,泡水喝也是个不错的选择。

05、柿子。虽然说柿子好吃,含糖量高,还可以润喉,但是柿子确实不适合多吃,偶尔嘴馋的时候吃两个还是可以的

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