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肠胃不好的按摩调理方法

健康养生  2023-01-05 02:00:51  热度:120℃

如果你想通过按摩调理肠胃,那么就需要了解穴位和按摩方法。下面给大家说说肠胃不好的按摩调理方法

01、首先,你需要用双手进行按摩,然后按照右手的顺序轻轻地将腹部放在左下方。 然后,双手被迫按顺序从上到下推动腹部,重复四十次。

02、首先以肚脐为中心,面积由小到大,手从轻到重,从慢到快,顺时针绕肚脐旋转腹部100圈。然后用左手将腹部方向反转100圈,两只手交替进行15到20分钟,红腹和发热。

03、按摩胃部,用手按摩胃部,逆时针绕红色圆圈旋转,每次10分钟;按摩背部两侧,适合餐前和餐后活动,没有时间限制。

04、按摩手三里穴,可以增强免疫力。常用于健脾,帮助健脾,调节胃,通过活力,清热。 适用于胃炎,消化性溃疡,腹痛等胃肠道疾病。

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