榴莲又被叫做水果之王，其中的营养非常丰富。下面我来告诉大家女性吃榴莲有哪些益处吧。

01、改善痛经：对于一些女生，在来大姨妈的时候，疼痛难忍，非常痛苦。榴莲性热，有活血散热的功效，可以改善这个状况。

02、补充营养：榴莲又被称作是水果之王，民间更有“一个榴莲胜过三只鸡的说法。”榴莲中的营养价值非常高，有滋补的功效。

03、补钙：榴莲中的营养非常丰富，里面的钙质也不少。女性吃榴莲可以补充体内的钙质。如果是在青春时期的女生，还有长高的功效呢。

04、榴莲是一个性热的水果，有驱寒散热的功效。所以对于体寒的女生来说是一个很好的选择。这样在冬天的时候，就不会手脚冰凉了。