减肥一定要少吃高热量的食物，不然就更难减肥了，今天小编就来谈谈有哪些高热量的食物吧。

01、首先是高热量的甜食类，甜食吃多了最容易发胖，甜食虽然很多人喜欢，减肥的人最好不吃。

02、巧克力的热量是很高很高的哦，虽然对人体有好处，吃多了很容易发胖，减肥的人一定要控制住自己啊。

03、还有油炸类的食物也容易发胖，吃多了还会长痘痘，对身体健康也不好。尽量少吃吧。

04、最后是一些肥肉香肠什么的，看着就很容易长胖的样子，减肥的人最不该吃这些油腻的食物。