相信很多人现在都比较注重中医养生，尤其是以前流传下来的一些偏方养生之类的，大家都认为很有道理，其实这些健康养生常识并不全都是对的，有一些可能是错的，而且还错的非常的离谱，所以大家一定要在运用的过程中注意，那么最坑爹的养生常识有哪些呢？

01、流鼻血抬高下巴，这应该是很多人都知道的一种小常识，认为流鼻血的时候抬高下巴，这样就不会再继续的往下流了，其实这是错误的，抬高下巴只是不让鼻血滴到地板上，并不会起到止血的效果，反而会让鼻血流进咽喉里引起窒息的危险。

02、走路比站着耗费体力，很多人认为走路肯定要比站着的时候更加的耗费体力，其实这也是错误的，主要是因为站立的时候，双腿是需要一直承受身体的重量，所以两只脚根本都不能放松，而反过来说走路其实是一条腿承受重量，另一条腿是可以交替放松的，反而不会过分的消耗体力。

03、血甜的人容易被蚊子咬，尤其夏季的时候有一些人好像比较容易招蚊子，在这种情况下，很多人会认为是由于血比较甜，所以容易招蚊子叮咬，其实蚊子根本就闻不到血的味道，蚊子只是对热度比较敏感，所以当我们呼出二氧化碳和水蒸气的时候才会将蚊子招来。

04、厕所最不卫生，其实厕所并不一定是家里面细菌最多最不卫生的地方，因为厕所经常能用水清洗之类的反而干净了很多，但是家里别的地方可能相对来说打扫的比较少一些，更容易滋生细菌，比如说冰箱的内壁或者是抹布上的细菌。

05、聪明的人脑袋大，这也应该是很多人经常都会听到的一句话，大脑袋其实不是决定了他是否聪明，而脑袋的结构才是决定是否聪明的关键地方，所以大脑的人也并不一定就都是非常聪明的。

06、吃完饭后立即刷牙，有些人特别喜欢干净，所以认为吃完饭之后立即刷牙，这样就能够将，食物中的这些残留物质从牙齿里面清除掉，其实吃完饭最好不要立刻刷牙，否则只会导致食物的酸性对牙齿更具有破坏作用，最好是半个小时之后再刷牙。

07、每天梳头一百下有益健康，而过分的梳头并不会有益于我们头发的健康，反而会刺激头发的皮脂腺，导致出现大量的脱发的情况，尤其是一些油性的头发更是应该少梳头，而且在梳头的时候尽量的要轻一点不要损伤的发根。

08、刮掉腋毛减少流汗，有一些人认为刮掉腋毛之后就能够阻止汗液过多的流出来，其实这也是不相关的两个方面，腋毛跟汗液没有很大的关系，而刮掉腋毛之后反而会更容易导致水分排出，让衣服留下汗渍，而且这样做也容易造成发根脓肿。