01、熬夜人士深有体会，有时候加班是逼不得已的事情，所以在加班的时候，对眼部进行一些按摩，可以有效避免黑眼圈的出现；

02、如果黑眼圈特别严重，可以使用眼霜等遮一下，虽然这种操作治标不治本，但在某些场景中可以有效赶走黑眼圈；

03、多吃一些维生素高的食物，例如维生素A、维生素C、维生素E等，可以滋润眼睛，并提高皮肤抵抗能力；

04、熬夜前应该为自己补充能量，一般九点钟可以吃一些高蛋白的食物，并搭配一杯牛奶，便于吸收，可以有效避免黑眼圈的产生；

特别提示

希望对各位有帮助，谢谢！