01、吹风机
使用吹风机吹下脚部的冻疮部位，能够促进局部血液循环，能够缓解冻疮带来的瘙痒肿痛之感。

02、辣椒水
使用辣椒水涂抹在脚部的冻疮部位，然后再用手按摩下冻疮的位置，促进血液流通，从而能够有效地缓解该症状。

03、泡脚
如果脚部长出冻疮的话，则可以在晚上睡觉之前用温水泡泡脚，促进脚部血液循环，能够改善该症状。

04、擦药膏
冻疮也属于一种皮肤炎症，因此，可以涂抹擦药膏涂抹在长冻疮的部位，也可以改善症状。