简要回答

男人在结婚前出现了婚前恐惧症，此刻想要有效的缓解，可以通过睡觉来解决更多的问题，毕竟一个男人在结婚之前，如果睡眠不足，容易产生焦虑的心里情绪波动也会特别大，精神压力也会变得特别大，此刻思想会一团糟，在这样的情况下建议男人好好的睡一觉。

01、很多男人在结婚之前出现了婚前恐惧症，通常情况下建议男人直接跟自己的爱人好好的沟通。在沟通的过程中能够增加感情，也能够让彼此更加的了解，并且对今后的规划做好铺垫。

02、众人皆知，在婚姻的世界当中不仅仅有爱情，而且还需要有经济基础，只有双方面都合适之后才能够走得更加长远。

03、面对结婚有些男人变得特别的排斥，其实产生这类情况很有可能是思想观念的影响，建议男人多多从自身的因素进行考虑。

04、在结婚前不管是男人还是女人，他们都会对未来的生活充满幻想，总是会想方设法的去幻想自己未来的生活多么的美好，殊不知这样的幻想真的就是幻想。