01、首先我们画出石膏头像的头部轮廓，然后在头部下面画出人物的身体部分，如图所示：

02、再在身体下面画出石膏头像的基座，如图所示：

03、在人物头像上画出人物的两只眼睛，如图所示：

04、在眼睛下面画出人物的鼻子和嘴巴，然后在头像上画出人物的耳朵，如图所示：

05、再在人物的身体上画出身体上的肌肉，如图所示：

06、在人物的头像画出人物的肌肉纹理细节，如图所示：

07、最后我们在在头像上画出明暗细节，然后将暗部加深处理，这样我们的素描石膏像人物肌肉头像就绘制好了，如图所示：