01、音乐
我们知道即兴舞蹈是随机的给我们一段音乐要我们自己来跟着跳舞。所以这就更加强调我们自身对音乐的理解能力。培养好的乐感能够让我们在跳舞的时候踩住音乐的节凑。所以平常要多多学习音乐知识，了解音乐的规律。

02、想象
即兴舞蹈想要得高分不仅需要你基本功的扎实，更加强调的是你情感的表达。我们要根据所播放的音乐去联想一个画面，再通过舞蹈表达出来。所以想象力至关重要。

03、练习
在训练的过程中我们可以先分开训练，在任何场合和时间当你听到一首音乐时，你就可以习惯性的想象他所讲述的故事，久而久之我们的反射弧会缩短，反应起来就变快了。

04、重复
当遇到一首很难攻破的曲子节奏时，我们需要反复练习。并且我们应该将音乐的类型进行归类，并对应我们同类型的舞蹈形式，这对我们的应试是非常有帮助的。