简要回答

火龙果作为水果中的一种，里面的花青素含量特别高。众所周知，花青素是一种比较明显的抗氧化剂，它能够达到抗氧化的作用，另外还能够有效的消除自由基，达到抗衰老的作用.一般适当的摄入火龙果之后，能够有效的抑制脑细胞变性，还能够有效的预防痴呆症的作用，另外摄入火龙果还具备其他的效果。

01、提高免疫力
火龙果作为果实，含有丰富的营养成分，适当的摄入火龙果之后，能够有效的提高人体的免疫系统，另外火龙果的汁液等等都会对肿瘤的生长病毒感染、免疫反应等等情况，有不错的抑制作用。

02、排出重金属
火龙果是水果中非常少见的含有植物蛋白的一种水果，这种活性的植物蛋白能够跟人体内的重金属有效的结合在一起，并且通过排泄之后能够尽快的排出体外，最终达到解毒的作用。除此以外，火龙果当中的植物蛋白能够对肠胃病有不错的功效。

03、减肥的目的
火龙果作为水果中的一种，它的能量特别低，纤维含量比较高，水溶性的膳食纤维含量也比较高，适当的摄入火龙果之后能够达到减肥降低胆固醇的作用。