牛油果营养丰富，适合各个年龄段的人食用，只是你知道怎么吃最好呢？一起来看看正确答案吧。

操作方法

01、直接吃
将牛油果对切开两半，将果核去掉，直接用勺子挖着吃，或者是去掉果核和果皮，切成块状吃，既有营养吃法还简单。

02、拌糖吃
这个方法适合喜欢甜味道的人群，比如小孩子，牛油果清洗一下，果核去掉，将果肉挖出来捣碎，加一点点白砂糖搅拌均匀吃。

03、拌上蜂蜜做夹心
牛油果的果肉挖出来，拌上一勺子蜂蜜搅拌好，放在面包中做夹心，味道好营养高。

04、做沙拉
这个很适合女性吃的，牛油果的果肉挖出来切成块，加上自己喜欢的蔬菜与水果，挤上一点番茄酱或者沙拉酱做沙拉是很好的。