圣女果也就是我们平时所说的小西红柿，那么大家知道圣女果的功效与作用都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

01、圣女果最明显的口感就是偏向酸甜，所以圣女果具有很强的开胃消暑作用，在夏天吃比较合适。

02、圣女果含有比较独特的番茄红素，可以帮助我们起到提高人体免疫力的功效，还能提高人体的抵抗力。

03、圣女果中还含有比较丰富的维生素和矿物质等微量元素，可以起到抗衰老的作用，帮助我们延缓衰老。

04、圣女果还有很好的排毒作用，特别是我们生活中吸入过多的污染物时，多吃圣女果可以让毒素排出人体。