简要回答

胆固醇高的小伙伴在日常的生活当中，可以适当的喝黑茶。毕竟喝黑茶能够抑制住血压，而且还可以放松血管壁，增加血流量。通过有效的血管舒张，从而有效的控制住胆固醇的含量。不过小伙伴们在喝黑茶的时候，也需要慎重。

01、之所以胆固醇患者喝黑茶有众多的好处，主要是黑茶里面有茶氨酸。而茶氨酸其实是血管的“清道夫”，能够有效的去除血管壁当中的硬化物质。

02、另外黑茶里面也有茶多糖，要说这种成分其实跟胰岛素的作用有所相似。它可以有效的控制人体的血糖。不过对于糖尿病患者来说，想要降糖的话，还是需要通过服药来进行缓解。

03、不得不说，黑茶当中其实也具有一定的茶多酚。它能够跟其他的氧化物产生溶解性脂肪，最终促进脂肪排出体外，达到降低血液当中的胆固醇，并且可以有效的在动脉壁上面沉积，尽可能的减少动脉硬化产生的概率。

04、不过对于高胆固醇的小伙伴来说，在日常生活当中，喝黑茶的话，也需要适量。虽然能够缓解高血糖的作用，但是大家也要从生活规律和饮食方面着手。