简要回答

很多人喜欢喝茶，喝茶可以收获很多好处，茶水中有人体需要的很多营养物质，可以延缓机体衰老。喝茶可以促进身体健康，要选对正确的时间来喝茶，要控制好喝茶的量，要注意水温控制，要掌握好水和茶叶的比例。

01、喝茶的时候要掌握很多诀窍，要选对正确的喝茶方法，首先要选对合适的时间来喝茶。睡觉之前不能大量喝茶，吃完饭以后也不能大量喝茶，要选择两餐之间来喝茶，这样就可以为生活带来很多好处。

02、喝茶可以解油腻，可以促进消化，只有掌握了正确的喝茶方法，才能对身体有好处。喝茶的时候要控制好喝茶的量，不能在短时间内大量的喝茶，要适量喝茶，只有适当饮用，才能促进身体健康。

03、喝茶的时候要注意控制好水温，水温很高的时候不能立即饮茶，水温过低泡不开茶，所以水温要合理控制。喝茶的时候要注意细节，要注意烫茶杯，茶壶，对茶具进行消毒。

04、喝茶有养生的功效，喝茶的时候要注意水和茶叶的比例，只有水和茶叶的比例适当，才能喝出健康的好茶。