操作方法

01、挑选一个比较下奶的木瓜，去掉皮去籽然后切成大小合适的块，然后混合适量的鲜牛奶放进锅里面煮15-20分钟，然后再一勺蜂蜜就可以了。

02、还可以加入一些干的大红枣，同样将木瓜去皮去籽，切成大小合适的块，再把干红枣去掉核，然后将木瓜、红枣和适量清水煮10分钟，再把牛奶倒进去煮，加一点红糖，等煮开了就可以盛起来喝了。

03、除此以外，还有其他的配方。首先准备好去皮去籽的木瓜切块，在准备几颗大红枣去核，适量的红糖、花生米、桃胶。

04、然后在锅内加入水，烧开以后加入桃胶、木瓜、红糖、红枣，大火加热至沸腾以后再用小火熬制一个小时就可以吃了。