已经是立冬节气了，立冬一过，这表示冬季已经真正到来。天气冷的时候，一日三餐是一定要用心调理的，冬季是一个很容易坐下病根的季节，而调理身体最好的方法便是食疗。今天教大家做一款美味且非常有营养的海带土豆排骨汤，食材普通做法简单，但却有着暖脾胃、增加营养、提高免疫力等等功效。话不多说，来吧各位，随着这篇指南学习起来吧。

工具/材料

排骨500克，新鲜海带、土豆适当

食盐味素适当

操作方法

01、用来做海带土豆排骨汤的排骨不用焯水，也无需腌制，但必须用清水浸泡最少一个小时，这样能够很好的去掉排骨的腥气。

02、做这款汤不用煎炒烹炸，直接用电饭煲就能够做好，非常简单省事。电饭煲里加上几片生姜，要记得去皮，加上一些葱花，加上清水，把没有任何血水的排骨放进去，清水要一次性加足。

03、盖上盖子按下蒸煮健自动工作，排骨炖熟之后，电饭煲会自动进入保温状态，打开盖子看一下，排骨已经炖熟了。

04、这是我在街上买到的海带，非常新鲜，没有添加任何的添加剂。买回来之后清洗干净，一定要先浸泡后清洗，然后切成块。

05、排骨煮好之后，把海带放进去，盖上盖子煲五到十分钟。

06、趁着功夫，一个土豆去皮清洗干净，切成长条。

07、将土豆放进锅里，然后盖上盖子继续煲。

08、大概十五分钟后，土豆也熟了，加上一些食盐和一点点味素调味，盖上盖子继续煲二分钟。

09、撒上一点点香菜末出锅，营养好喝的海带土豆排骨汤就做好了，既简单还美味，喝一碗身体立刻暖洋洋的哦。