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滋补的鸡脚板栗汤的做法

美食饮品  2023-01-28 23:14:27  热度:62℃

板栗是坚果之中的一种,营养非常丰富,是属于保健食品,具有补肾、养胃的功效,用板栗搭配鸡脚和滋补药材煲汤,煲出来的汤水既好吃又滋补,下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

鸡脚100克,板栗100克,当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量。

操作方法

01、鸡脚要选择土鸡脚比较有营养,土鸡脚一般比饲料鸡脚细小。

02、把鸡脚清洗干净,然后斩成一段段,板栗准备好。

03、把滋补药材准备好。

04、然后把全部食材放到锅里。

05、加水,加适量的盐。【水和食材的比例是4-1】

06、盖上锅盖,定时1.20小时。

07、煲够时间后,打开盖子,食物已经炖得很容烂,浓浓的汤香味非常好吃。

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