葛木苓功效强大，被传得很神奇，那么葛木苓的做法是什么？功效有哪些？请看下文。

操作方法

01、葛木苓的做法是什么？
将葛木苓、木瓜、糙米、薏苡仁一起熬煮，小火煮2个小时，煮成烂粥，就变成了葛木苓粥。

02、葛木苓功效有哪些？
排毒养颜
人体毒素多，皮肤就不好，而葛木苓就有排毒的功效，常吃葛木苓粥不仅能排毒，而且皮肤也变得越来越好。

03、祛湿
葛木苓有降低尿酸的效果，还能排出人体的湿气，患有风湿病、痛风者可以经常食用葛木苓来治疗风湿类疾病。

04、健脾胃
葛木苓性温，常吃葛木苓可以养胃，对一些患有肠胃疾病的人士大有裨益。