一个人吃饭尽可能会做的简单一些，但是午餐不可以对付，一定要营养均衡，今天教大家做一道既有营养还美味且很简单的一个人的午餐做法，一起来看看吧。

操作方法

01、中午可以吃一些米饭的，可是吃米饭的时候还要炒菜太麻烦，那么我们可以做既有米饭吃还有菜吃，且不用煎炒烹炸。大米淘洗干净，一个人不用很多的。

02、大米放进电饭煲里，加几片肉或者几片火腿放进去，一个土豆切块放进去，再加上半根胡萝卜，喜欢吃虾仁的加上几个虾仁。

03、生抽、蚝油、食盐、白糖调成汁，直接倒进大米里，搅拌一下加上适当清水，再滴入几滴食用油，按下快煮饭键就不用管了。

04、十五分钟后大米饭就会做好，有菜有肉有米饭，吃着美味还健康，更是简单的不行不行哦。