工具/材料

面粉，天然酵母，水

操作方法

01、取出天然酵母，放入杯中，用温水将其融化

02、将面粉放入盆中，加入冷水，在放入酵母，搅拌，把面用手揉成面团，到不沾手为止。如果水多了，可以加入适度的水，面多了，可以加入适度的面粉。

03、面团揉好后，就可以醒面和发面了。由于是天然酵母，所以发面的时间很长。将面放在在温一点的地方，等待6个小时左右，面就发好了。

04、将发好的面拿出来用手揉一揉，将揉好的面团揪成剂子，揉圆。

05、把蒸馒头的蒸格抹上菜油，放入锅中，再将馒头放在蒸格上。冷水上锅蒸20分钟左右，然后再闭锅5分钟，香嘭嘭的馒头就可以出锅了。

特别提示

在发面时一定要注意时间