在日常生活中，由于先天因素等的影响，有些人会出现发量少的情况，不仅不利于发型的塑造，还可能会对整体的形象造成影响。今天来给大家说说头发少怎么办？

接发

01、若想要在短期内让发量增加，接发是最直接有效的方法。通过将别人的真发或者手工制作的假发接在自己的头上，不仅可以瞬间达到发量由少到多，由短到长的转变，还能够提升自身的气质。

护理

01、染烫对于发质的伤害性是很大的，太过频繁的话便会出现掉发，脱发，干枯分叉等情况。所以平时应切忌避免进行染烫，可通过发膜，护发素等来滋养头发，让其变得柔顺嫩滑，进而使发量增加。

清洗

01、对于发量少的朋友来说，头皮是很难被完全保护到的，若不注意清洁的话，便很容易因为毛囊受阻而影响头发的生长，导致变得越来越稀疏。建议大家平时应每隔两天就清洗一次，用温和型产品，让毛囊保持通畅，进而更快生长。

蓬蓬粉

01、若发量比较少，且头发时常处于紧贴状态，则建议可以在网上买蓬蓬粉来用，轻轻在头顶拍打几下，不仅可以让头发变得蓬松，在视觉上营造出发量多的效果，还能够延长洗头的频率。

梳头

01、研究表明，头发的稀疏与血液循环有关，若血液循环不畅的话，则头发生长的速度便会慢很多，发量也会较少。建议大家平时最好用木梳梳头，每天梳头一百次，不仅可以促进血液循环，还能够促进头发生长。

营养

01、营养摄入的是否合理在很多时候也是会对发量造成影响的。建议大家平时可多吃些富含黑色素，维生素，蛋白质的食物，如黑芝麻，黑豆，粗粮，蔬果等，一来可以让头发变得更加刚劲，避免脱落，二来能促进头发的生长。

睡眠

01、若平时总是处于昼夜颠倒状态的话，便很容易出现脱发掉发黑眼圈等各类问题，建议大家平时应尽可能的早睡早起，只有休息好了，头发才能更好的进行生长，发量才会变多。