简要回答

一到三分钟。洗脸的时候把洗面奶涂在脸上，轻轻揉搓一到三分钟的时间，例如下巴和鼻头两侧这样比较容易储存油脂的地方，可以多揉搓一会儿，掌握不好力度也可以购买一个洁面仪。

01、不要洗太长时间。洗脸时间太长，会让皮肤的角质层被损害，也会让脸上的油脂被完全洗掉，可能会让皮肤干燥或者引发一些皮肤病。

02、洗面奶清洁能力不要太强。不要使用清洁能力太强的洗面奶，也不要使用那些译文就充满了化学物质的洗面奶，可能会对于敏感皮肤的人类造成刺激，有着过敏反应，长时间使用也会让皮肤变得衰老。

03、把泡沫冲洗干净。洗脸的时候应该用水完全把脸上的泡沫冲洗干净，不要有残留，残留的泡沫会对皮肤造成一些伤害，另外也会影响美观。