简要回答

洗米水是简单和便宜的护肤品,大米或檽米的水清洗后,强行装洗米水慢慢按摩脸部肌肤,按摩几分钟后,再用冷水洗,一次在中间,几天后你可以看到面部皮肤明显白色,因为有一部分的大米在水中留下的大米蛋白质和维生素,可以合理地滋润肌肤,逮捕黑色素沉积。

01、取一些豆角，用豆桨机挤出新鲜的豆角，然后倒入小盆中，取豆桨揉面皮肤，轻轻按摩，30分钟后，用冷水洗净，每天一次。大豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对皮肤有很好的滋养作用，而大豆中经常含有的大豆卵磷脂类似于女性雌激素，对皮肤也有一定的好处。

02、取少量纯蜂蜜，匀称擦拭于面部，洗净后30分钟用冷水清洗，每日1次;另外，建议用温开水取少量纯蜂蜜。纯净的蜂蜜是一种非常好的美容品质，其丰富多彩的维生素和矿物质能合理营养成分的肌肤，淡化老年斑和痘印，口服还能调节内分泌，使肌肤更加光滑细腻。

03、西红柿是很好的美容水果，一般可以用新鲜的西红柿1个，切成薄片，匀称地敷在脸部，大约30分钟再把西红柿去掉，用冷水清洗干净。此外，西红柿还可以服用，对美白有同样的辅助作用。

04、青柠檬也是一般的美容水果，一般可用鲜干柠檬片，挤柠檬汁，然后取少量柠檬汁加入少许凉水，随后擦拭于脸部;你可以随时用柠檬片喝水。青柠檬中含有丰富多彩的维生素C、B1、B2，能合理阻止皮肤老化，抑制色素沉着，赋予肌肤美白功效。此外，如胡萝卜、橘子、猴桃和丝瓜等蔬菜水果应多吃。