简要回答

一白遮百丑，这个道理自古流传，并且深受我们东方女性的追捧，那么下面，我们就来跟大家分享一下能够让皮肤变白的方法吧。

详细内容

01、在外暴晒后，可以用毛巾裹着冰块用来冰镇一下发红的区域，这样能够减缓灼伤带来的疼痛感，并且千万不要用手去抓，否则只会加重被晒后斑点的产生。

02、水是最实惠并且最有效的美容物，早上起床后要尽量空腹喝一杯凉白开，如果有条件的话，可以在水中加上一片柠檬或者适量蜂蜜，这样美容的效果会更加明显。

03、平日里要多吃一些含有大量VC的蔬菜水果，这样能够有效帮助黑色素还原，协助美白，并且能够增强免疫力。

04、在烈日炎炎的夏天外出时，要租掉两至三小时就涂抹一次防晒霜，不要觉得出门前涂抹一次即可，在暴晒的天气中，防晒霜会随着汗液慢慢的挥发。

05、如果被烈日暴晒后，最好能够采新鲜的芦荟，取出其中的芦荟物涂抹在肌肤上，不仅是能够滋养皮肤，还会有美白和镇定的效果，如果没有的话，使用芦荟养肤产品也可以。