简要回答

女孩子要多喝水，促进新城代谢，身体会更好欧！今天给大家准备的这款山楂苹果茶穿越寒冬拥抱你，给寒冷的冬天带来一丝丝温暖。

01、首先准备的材料有山楂，柠檬和苹果以及枸杞。这几种材料搭配起来煮的果茶喝起来，不仅能够美容养颜，而且还能够消肿减脂！简直是一年四季养生女孩的必备。在煮茶之前准备好山楂10g，苹果一个，柠檬4片，枸杞5g，冰糖10g。备好材料以后，我们就开始制作啦。

02、首先把苹果切片，柠檬切片去籽，因为柠檬籽有些苦，所以要把它去掉。然后一同和其它食材一起放入锅中，加1L的清水，煮大概一二十分钟就可以了。很好操作，但喝起来真的很不错。因为山楂可以开胃助消化，延缓人体衰老，增强抵抗力！苹果就好像医生了，多吃苹果，少去医院，苹果能够生津开胃，促进消化，美容养颜！而柠檬不仅能减少色素暗沉，也能护肤美容延缓衰老！枸杞这个养生之物我们就更不陌生了养肝明目，滋肾润肺，增强抵抗力！

03、这些好东西搭配起来，对于女生来讲真的特别友好！