简要回答

在家常规清洁；借助小苏打清洁；美容院消费清洁项目。

01、常规拔出黑头和粉刺。我们在家清理黑头和粉刺的时候，首先将面部清洁工作做好（洗面奶的使用或在洗澡的时候用热蒸汽对着鼻子的黑头和粉刺）这一步骤可以使我们要清洁的东西更好的出现在皮肤表层；接下来我们需要把工具镊子进行消毒再使用；清洁完毕之后用冷水或者冰水进行冷敷，目的是使刚清洁完的毛孔收缩闭合。

02、将小苏打和温水混合，浆状均匀涂抹在鼻子有黑头的地方，五到八分钟之后洗净。之后要定期重复这项工作，目的是有效清洁和防止黑头的出现。

03、有条件的朋友们，可以定期上美容院进行面部清洁，医护人员会提供最为专业的护理清洁建议，这样的清洁最为科学，从而达到最佳清洁效果。