脂肪粒一旦长出来，是很难消除的，你要是指望脂肪粒自己消除，这种可能性几乎不大。那么，我们自己该如何消除脂肪粒呢？教大家几招，或许对你的脂肪粒有效果，一起来看看吧。

01、在网上有很多关于去掉脂肪粒的妙招，告诉你吧，真的没用，什么红霉素膏，还有维生素E之类，真的不好使，我自己试过所以知道。买一瓶好的按摩膏，还要买一套脂肪粒针。

02、用水打湿脂肪粒的位置，使用按摩膏按摩三分钟，在按摩之后，脂肪粒那儿的皮肤毛孔就会打开的，擦去按摩膏，对准镜子，用脂肪粒针的针尖把脂肪粒挑开。

03、挑开的时候稍微有点点疼，挑开之后用脂肪粒针环装按压，直接将脂肪粒压出来，然后清洗干净，使用护肤水紧致以下皮肤毛孔就行了。

04、如果你要是实在是没胆量自己挑脂肪粒，建议你去医院皮肤科，花几个钱让医生帮你挑出来，以后注意用眼卫生，以及注意眼部休息，选择合适眼霜，就能根号预防脂肪粒的出现。