螨虫是日常生活中常见的一种寄生虫，主要出现在人体面部或者棉被等地方，不仅会影响到整体的肌肤状况，还可能会增加患病的风险。今天来给大家简单介绍七个可以帮助去除脸上螨虫的方法，以帮助提高整体的形象。

01、仔细清洁
平时可每天坚持用具有除螨效果的洗面奶，按照从上到下的顺序来轻轻涂抹在脸部，摩擦几分钟后再用清水冲洗干净，以帮助去除螨虫和皮肤表面的多余油脂以及污垢。

02、天然成分
当脸上有螨虫的时候，肌肤便会变得越发敏感，稍不注意就可能出现痘痘，瘙痒，红肿等情况，所以建议大家应尽量以天然成分制成的护肤品为主，既能够有效除螨，还能够减少刺激。

03、涂抹药膏
若面部被螨虫感染的情况特别严重的话，则建议大家应及时前往医院寻求医生的帮助，让其通过专业的知识来确定病因和治疗方法，如涂抹薄荷油等，以帮助缓解症状。

04、注意消毒
螨虫本身具有较强的生存能力，建议大家平时应每天用热水来冲洗面部，同时将毛巾，枕巾，衣服，被单等充分的进行浸泡，以通过较高的温度来杀死螨虫。

05、服用中药
若不太清楚自己面部是否有螨虫的话，则建议大家可以在医院里面做一个详细的检查，之后再适当的服用些中药，既能够有效的帮助去除螨虫，还不会有较大的副作用。

06、清淡饮食
除去外在调节外，内在的调理同样重要，所以建议大家平时应保证饮食的清淡性，可多吃些富含维生素，蛋白质的食物，如新鲜蔬果，蛋类奶类等，以帮助改善整体的肌肤状况。

07、进行运动
平时应尽可能的抽出些时间来进行体育锻炼，如跑步，跳绳等，通过这类活动来促进体内毒素和垃圾的尽快排出，进而达到除螨的效果。