01、首先手机关注微信公众号“腾讯游戏安全游戏中心”

02、进入左下角的绑定管理。

03、将自己被制裁的号加入绑定然后回到公众号选择自助服务。

04、然后选择处罚查询，就可以看到自己的制裁情况，点击右侧的减少出发时间即可（每半年只能减少一次）。

05、以上就是小编对于减少制裁时间的一点心得，希望帮到大家。