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中国最受欢迎的十大水果,苹果占据榜首

美食排行  2022-10-29 12:07:23  热度:3℃

水果以丰富的营养价值和多种多样的可口的味道,成为人们生活中不可或缺的食物之一。全世界的水果品种是数不胜数,很多咱们几乎都未曾听过。那么,你知道哪些水果是国内最受欢迎的呢?今天排行时报网小编就带大家去看一看中国最受欢迎的十大水果,苹果占据榜首,一起来看看还有哪些水果上榜吧。

中国最受欢迎的十大水果1、苹果

苹果是世界四大水果之冠,[bai]不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。苹果作为世界公认的十大养生水果之一,不仅味道酸甜可口,而且营养价值也非常高,是中国最受欢迎的水果排名第一名。

2、香蕉

香蕉是一种热带水果,也是中国最受欢迎的十大水果之一。香蕉终年可收获,在温带地区也很受重视。香蕉的果肉不仅吃起来十分香甜可口,而且还含有丰富的维生素和微量元素,是最受人们喜爱的水果之一。

3、西瓜

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。其果肉味甜多汁,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;可治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。西瓜中不仅含有大量的维生素、葡萄糖和果糖,而且还不含脂肪和胆固醇。

4、梨

梨也是一种营养丰富的水果,它不仅可以生食,还可以蒸煮后食用,不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨的果实不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,仅能够治疗便秘,还对心血管也很有好处。

5、荔枝

荔枝是主要产于我国南方的水果,它与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。其果肉呈半透明的凝脂状,非常香甜多汁,所以深受人们喜爱,而且荔枝中还含有多种营养元素。荔枝性热,多食易上火,并可引起“荔枝病”。有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

6、草莓

草莓是原产于南美洲的水果,因其果实营养价值极高,所以也有着“水果皇后”的美誉。草莓的营养价值高,含丰富的维生素C ,食用能够保护视力,有帮助消化的功效,还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。

7、葡萄

葡萄是世界最古老的果树树种之一,是主要产于北半球的水果,不仅可以生食,还可以制成葡萄干或者酿酒。葡萄的营养价值也非常高,不仅含有丰富的维生素和微量元素,还含有人体所需的多种氨基酸,而且葡萄籽还具有很强的抗氧化功效。

8、橘子

橘子也是中国人最喜欢的水果之一,橘子的果肉吃起来酸甜多汁,而且含有丰富的维生素C,对人体的好处非常多。橘子中含有的钙、磷等微量元素也十分丰富,常吃还能够预防坏血病。

9、菠萝

菠萝是原产于南美洲的一种热带水果,也是夏季清暑解渴的时令佳果,菠萝中含有的一种菠萝朊酶物质能够促进消化,增加肠胃蠕动,缓解便秘,而且还具有一定的抗癌功效。

10、哈密瓜

哈密瓜主要产自于我国新疆地区,是新疆十大特产水果之一。哈密瓜不仅香味浓郁,口感细腻,而且含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素、和微量元素。这些都是维持人体正常生活的基本营养物质,其铁含量比鸡蛋、牛奶还要高,其维生素含量比苹果还要高。

 

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