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糖尿病适合吃什么水果?糖尿病放心吃六种水果

美食排行  2022-10-29 12:02:50  热度:12℃

糖尿病是生活中的一种常见疾病,在糖尿病治疗的过程当中,一方面需要辅助药物,另外一方面可能需要注射胰岛素从而降低血糖。糖尿病的患者饮食方面是比较苛刻的,有很多水果都不能吃,那你知道糖尿病适合吃什么水果?今天排行时报网小编为大家盘点糖尿病放心吃六种水果,让我们一起来看看都有哪些水果在榜单上吧!

糖尿病放心吃六种水果1、石榴

石榴的味道偏甘,[bai]又酸又涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者,应该适当食用石榴以缓解此症状。

2、梨子

梨子具有清热生津、润肺的功效,其中的含糖量相对较低,适合糖尿病患者食用,但是食用量不能过大,对于咽喉痛且上火的人群来说,可以用梨子煲汤喝。

3、柚子

用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子,或者饮用柚子果汁。

4、苹果

苹果中虽然含有糖分,[bai]但是不会被人体快速吸收,因此可以适当的降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以适当食用苹果,为身体提供营养成分。

5、菠萝

菠萝吃起来酸甜可口,其中含有较多的膳食纤维,可以有效促进排便,另外,菠萝的生糖指数处于中等,能够改善餐后体内的血糖水平,适合糖尿病患者食用。

6、橘子

橘子中含有胡萝卜素,可以有效降低患动脉硬化疾病的风险,此外,橘子中的生糖指数也是比较低的,糖尿病患者建议适当食用,不宜多吃。


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