中国十大补充钙铁锌，补充矿物质品牌排名，吃什么补充人体多种微量元素[2014] 排名 品牌 十大品牌介绍

1	三精Sanchine	国家保护商标，国有控股的中外合资企业，中国最大的500家外商投资企业，哈药集团三精制药股份有限公司
2	21金维他	创于1926年，国家保护商标，国内最早的多维元素片之一，行业著名品牌，杭州赛诺菲民生健康药业有限公司
3	黄金搭档	高新技术企业，上海市名牌产品，中国民营保健品最具影响力品牌，上海黄金搭档生物科技有限公司
4	哈药牌	哈药集团属下，国家保护商标，国内医药行业最具价值品牌之一，大型综合性制药企业，哈药集团制药总厂
5	全元康	专业研发/制造/销售婴幼儿系列营养素补充剂产品的高科技企业，上海雄基生物技术股份有限公司
6	汤臣倍健	公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地之一，汤臣倍健股份有限公司
7	汉臣氏	专业致力于打造孕妇及儿童健康产业品牌复合型企业，孕婴童保健品领先品牌，汉臣氏（沈阳）儿童制品有限公司
8	钙尔奇Caltrate	于1926年美国，全球500强企业，全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一，辉瑞制药有限公司
9	红桃K	国家保护商标，国家企业技术中心，十大补锌补铁品牌，高新技术企业，湖北生物技术产业龙头企业，红桃K集团有限公司
10	康恩贝	国家保护商标，国家火炬计划重点高新技术企业，国家知识产权试点企业，浙江康恩贝制药股份有限公司

知名（著名）补钙铁锌-补充矿物质品牌[2014] 十大补钙补锌天然食物排名，补钙的食物有哪些，补锌的食物有哪些<2014> 排名 品牌 十大品牌介绍

1	乳制品/牛奶/酸奶/奶酪	食用牛奶、酸奶、奶酪等乳制品给人体补钙
2	虾皮/牡蛎/沙丁鱼/鱼虾蟹类	海产品含有丰富钙元素，对补钙有一定的作用
3	黄豆/红豆/豆腐/豆类制品	大豆及豆制品同样含钙丰富，配合主食一起吃也都是极好的钙源
4	海带/海藻/紫菜/裙带菜	含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素
5	瘦肉/排骨/羊肉/猪肝/动物肝脏	动物肉类含有一定量的钙，可供人体进行少量摄取
6	鸡蛋/鸭蛋/鹌鹑蛋/松花蛋	蛋类含有一定的钙质，促进钙吸收
7	黑芝麻/木耳/蘑菇/香菇	黑芝麻等植物种子也是很好的补钙精华食品
8	核桃仁/花生米/坚果/山楂	含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质，够坚固骨骼、增强体质
9	小白菜/油菜/卷心菜/芹菜	含草酸较低/对钙的吸收利用妨碍较小，钙就可以充分实现其营养价值
10	小米/土豆/玉米/燕麦粉/粗粮	适合为幼儿和老人提供充足的钙质，防止骨质疏松，减少骨折机会

保健品十大品牌排名，保健品排行时榜，什么牌子的保健品好[2014] 品牌 十大品牌介绍

安利纽崔莱	于1959年，外资企业，安利（中国）工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，安利（中国）日用品有限公司
汤臣倍健	公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地之一，广东汤臣倍健生物科技股份有限公司
三精Sanchine	中国驰名商标，国有控股的中外合资企业，中国最大的500家外商投资企业，哈药集团三精制药股份有限公司
太太-静心	中国驰名商标，广东著名商标，国家级高新技术企业，国内综合实力雄厚的民营医药集团，健康元药业集团股份有限公司
交大昂立	中国驰名商标，高新技术企业，上海著名商标，上海名牌，国有上市公司，十大保健品品牌，上海交大昂立股份有限公司
东阿阿胶	1952年，中国驰名商标，中国500最具价值品牌，国内最大的阿胶及系列产品生产企业之一，山东东阿阿胶股份有限公司
天狮	国家火炬计划重点高新技术企业，中国驰名商标，国际著名保健品品牌，最具价值保健品品牌之一，天狮集团有限公司
黄金搭档	中国驰名商标，极具知名度的保健品品牌，高新技术企业，最大的健康品企业之一，上海黄金搭档生物科技有限公司
中脉	中国驰名商标，中国500最具价值品牌，大型多元化高科技健康产业集团，高新技术企业，南京中脉科技发展有限公司
椰岛鹿龟酒	中国驰名商标，曾获中国名牌，农业龙头企业，国有股份制上市公司，极具价值保健品品牌，海南椰岛（集团）股份有限公司

行业知识：

补锌的食物有哪些，宝宝吃什么补锌

食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20-50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。

此外，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，锌的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸牧，吸收率仅20%左右。

锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。

补铁的食物有哪些，哪些食物含铁高

1、猪肝

猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。

2、猪血

血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富，每100克中含有铁45克，比猪肝几乎高一倍（每100克猪肝含铁25毫克），比鲤鱼高30倍，比牛肉高22倍。因此，妇女分娩后膳食中要常有猪血，既防治缺铁性贫血，又增补营养，对身体大有益处。

3、黑木耳

黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。

4、红枣

红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽然含铁量不高，但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣含维生素C 500毫克，而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。所以，产妇在吃含铁的食物的同时，还要吃富含维生素C的食物，红枣正是最佳补品。 食用含铁多的食物时最好不要同时食用含草酸或鞣酸高的菠菜、苋菜、鲜笋及浓茶，以免结合成不溶解的盐类，妨碍铁的吸收。

补钙铁锌/补充矿物质购买时需要了解的相关问题： 保健品好不好 药补食补指南 微量元素缺乏对人体有哪些危害 碘对人体的作用 缺碘会导致哪种疾病 钾元素对人体的作用 缺钾有哪些症状 钠在人体中的作用 缺钠有哪些症状？ 镁元素对人体的作用 镁缺有哪些症状？ 含钾高的食物有哪些 含钾低的食物有哪些 矿物质是什么 矿物质的作用 硒对人体的作用 缺硒的症状有哪些 锰在人体中的作用 缺锰的症状有哪些 磷对人体的作用 补磷的食物有哪些 碳水化合物的食物有哪些？ 中国驰名商标名单（2014年）： 哈药集团三精制药股份有限公司——三精Sanchine； 上海黄金搭档生物科技有限公司——黄金搭档； 汤臣倍健股份有限公司——汤臣倍健； 红桃开集团股份有限公司——红桃K； 浙江康恩贝制药股份有限公司——康恩贝； 江苏江山制药有限公司——艾兰得； 哈药集团制药六厂——朴雪； 行业十大品牌--行业著名企业名录： 哈药集团三精制药股份有限公司——三精Sanchine； 杭州赛诺菲民生健康药业有限公司——21金维他； 上海黄金搭档生物科技有限公司——黄金搭档； 哈药集团制药总厂——哈药牌； 上海雄基生物技术股份有限公司——全元康； 汤臣倍健股份有限公司——汤臣倍健； 汉臣氏（沈阳）儿童制品有限公司——汉臣氏； 辉瑞投资有限公司——钙尔奇Caltrate； 红桃开集团股份有限公司——红桃K； 浙江康恩贝制药股份有限公司——康恩贝； 广州市美澳健生物科技有限公司——美澳健； 吉林修正药业保健品有限公司——修正； 新疆特丰药业股份有限公司——佳加； 威海紫光生物科技开发有限公司——金奥力； 江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司——优生妈咪； 哈药集团制药六厂——朴雪； 重庆太极实业（集团）股份有限公司——丹珠； 行业中小品牌名单： 深圳市生命力生物保健科技有限公司——纽徕佛； 江苏江山制药有限公司——艾兰得； 广州渔夫堡医药科技有限公司——Fishburg渔夫堡； 上海元复生物科技有限公司——元复； 天津凯镛药业有限公司——凯镛； 康成生物科技（广州）有限公司——优之元； 行业最新或微小企业名单：暂无相关品牌

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