盘点混淆视听的十大饮食谣言
1、避孕药黄瓜谣言
事实真相：人们常说的避孕药是动物激素，对植物性的黄瓜生长发育没有任何作用，不可能使用在黄瓜上。之所以谣传为避孕药，可能是因为黄瓜上使用的植物生长调节剂能促进黄瓜生长发育，具有激素的作用。
2、吃荔枝引发手足口病谣言
事实真相：手足口病是肠道病毒引起的感染，它和荔枝没有什么关系，也不会通过泡荔枝的“药水”传播。荔枝是一种很难保鲜的水果，用杀菌剂等成分浸泡处理其实是一种合法且必要的处理手段。
3、蛆橘谣言
事实真相：柑橘大实蝇疫情仅限于旺苍县，四川全省未发现新疫情，并且蛆果全部摘除做深埋处理，疫情已得到控制。
4、毒蒜薹谣言
事实真相：蒜苔收获、入库贮藏会使用一种保鲜剂，其主要成分是咪鲜胺，可有效抑制蒜苔霉变、老化，使贮藏期延长至8个月以上。
5、蕉癌谣言
事实真相：香蕉黄叶病第4型，就是香蕉行业人士常说的香蕉枯萎病或香蕉黄叶病。据不完全统计，国内香蕉产区的枯萎病感染率小于10%，肆意宣扬"香蕉艾滋"的言论属于网络犯罪。
6、喝牛奶致癌谣言
事实真相：牛奶中含有激素物质IGF-1，但含量很小。IGF-1全称叫做“类胰岛素样生长因子”，是广泛存在于人体中的具有重要生理作用的蛋白质。一方面，有流行病学调查显示，IGF-1似乎与前列腺癌等癌症有一定关系，但迄今为止并没有证据说明IGF-1是致癌的直接原因。另一方面，饮用牛奶所获得的IGF-1的量，与人体内本身含有的量相比是微不足道的，而且经过经过加热、消化、吸收已经不再具有生物活性，更不用说致癌了。
7、方便面是“垃圾食品”谣言
事实真相：人们将食品中的防腐剂作为评判垃圾食品的标准，认为食用会对人体健康造成极大地损害。其实，“食物防腐剂有害”是一种误解，其作用旨在抑制细菌等微生物的滋生，保护食物营养以及感官品质。如果食品自身不含细菌或霉菌也就无需防腐剂，企业多用反而无端增加生产成本。当前，作为食品水活度较低的方便面并不需要添加防腐剂。
8、猪肉钩虫“水煮不烂”谣言
事实真相：钩虫只寄生在猪的肠道内，无法到达肌肉组织，而且在肌肉组织中无法存活，更不可能看到活的虫体。即便是寄生虫，也不可能出现水煮不烂的情况，因为寄生虫在100℃的水中煮5分钟便会死亡。
9、白皮鸡蛋更有营养谣言
事实真相：从鸡蛋的形成过程来看，蛋壳形成于最后一道工序，在蛋壳颜色形成前蛋里面的物质就形成了，所以，蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分。
10、柿子酸奶同吃致死谣言
事实真相：柿子含有大量鞣酸，在一定条件下会和蛋白质结合形成沉淀物鞣酸蛋白，柿子酸奶同吃通常会生成这种物质并造成胃部不适,但并不会吃死人。
