健康是人类最宝贵的财富，在饮食习惯或锻炼上的轻微无知和粗心会导致人体的许多问题。睡眠对每个人来说都是最必需的，它对大脑和身体都是一种放松。当我们睡觉的时候，我们的整个身体就会消除所有的疲劳，但在当今时代，睡眠不足是所有人最常见的疾病，让我们来讨论一下十大危险的破坏性睡眠障碍。

10.猝睡症

猝睡症是一种不能按时醒来或睡觉的疾病，它没有固定的睡眠时间表。猝睡症是最危险的睡眠障碍之一，有经验的医生可以通过适当的药物对患者治疗。

9.睡眠性交症

睡眠性交症是一种睡眠障碍症，指一个人在睡眠中参与性活动。他在睡觉的时候和他的伴侣性交，他没有意识到这一点，治疗性嗜睡症的方法是独自睡在房间里，去咨询一个好医生。

8.坐立不安

世界上有一些人想在睡觉时剧烈地挪动双腿，他们患有不宁腿综合症，他们就是睡不着，患有不宁腿综合症的人即使累了也不能放松一会儿，这种综合症可以通过避免饮酒来控制，适当及时的药物治疗可以解决这种睡眠障碍。

7.睡眠呼吸暂停

在这种疾病中，由于呼吸停止，身体中氧气供应不足。因此，患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的患者不能完全醒来，也不能完全入睡。

6.梦游

梦游发生在世界上许多人身上，在这种睡眠紊乱状态下，人在睡眠的任何时候都会突然醒来，开始在任何地方行走，无论是在家里、公园还是在路上。

5.睡美人综合症

在这种紊乱中，人在睡眠中会进行任何活动。他说话像个孩子，睡觉时举止像小孩子，这种综合征主要发生在青年时期的男性身上。

4.致死性失眠

致死性失眠是由极度抑郁或兴奋引起的，在这种紊乱中，大脑受损。致死性失眠发生在30-60岁之间，它会破坏神经细胞，慢慢地破坏整个身体，并导致死亡。

3.夜间呻吟

在这种睡眠障碍中，人在睡觉时会发出奇怪的声音。这不是打鼾，但更危险，睡觉的人看起来很正常，他的面部表情也很正常。

2.夜尿症

夜尿症是指经常小便，患有这种睡眠障碍的人不得不多次排尿，因为人体内的尿量减少系统失灵。这个人不得不从床上醒来去小便，因此他睡不好。

1.失眠症

失眠是世界上大多数人最常见的睡眠障碍，失眠的人由于一些原因睡不好觉。原因可能是焦虑或抑郁，它是最危险、最具破坏性的睡眠障碍之一。

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