佛教自古以来就是中国的传统信仰之一，也是历史上最悠久的教派之一。大多数的僧人注重养生，所以他们会比一般人长寿。据悉，印度一位神僧斯瓦米·西瓦南达已经达到了120岁的高龄，成为了世界上最长寿的神僧，接下来大家不妨和小编一起深入了解吧！

印度神僧斯瓦米·西瓦南达出生于1896年，[bai]虽然现在已经120岁的高龄，但他看起来只有70多岁，并且身体的各项机能都还非常的健康，至今他都还是童子身。据他本人表示，自己的长寿可能是由于长期清心寡欲的生活。

并且由于是神僧，所以饮食上也尽量以清淡的蔬菜为主，并且他比其他的人还要更加克制，据说他平时只吃水煮食物，不放油和香料。除了饮食上的清淡，他还坚持每天做瑜珈修心养性。据说他能够在其中感受到宁静，非常的有助于修心养性。

斯瓦米表示自己现在非常的快乐，因为现在的人拥有太多的东西，反而快乐的时间却少了，而过去的人们很简单，但快乐也同样简单。他现在就在追求这种远离尘世且简单规律的生活，因此他觉得自己只要健康平安就是最开心的事情。

一位来自南非的妇女莫洛科泰莫以134岁的高龄成为了世界上最长寿的人，据说她平时的生活方式和普通人没有太大的区别，和斯瓦米正好相反的是，莫洛科泰莫最喜欢吃糖果和可乐，而且并不会特意戒掉肉食。不过莫洛科泰莫得身体并没有神僧好，尤其是她的眼睛已经看不见了，实力完全退化了，不过作为134岁的最长寿老人，莫洛科泰莫的其他身体功能已经算是比较健康了。

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