世界上最常见最危害身体健康的十大垃圾食品 请远离！！！

大家都知道“病从口入、祸从口出”.饮食安全早已经成为了大家关注的一点.2003年，世卫组织已经公布了十大垃圾食品，相信大家并不陌生.它们分别是油炸类、腌制类、加工肉类、饼干类、汽水类、方便面类、罐头类、话梅蜜饯类、冷冻甜品类和烧烤类食品。小编在此提醒大家：关心身体健康，远离垃圾食品。

世界上最常见最危害身体健康的十大垃圾食品

1、油炸类食品（比如：麦当劳和KFC等油炸食品）

2、腌制类食品（比如：榨菜）

3、加工肉类（比如肉干、肉松、香肠）

4、饼干类（比如：薄脆饼干、焙烤食品、谷类食品、面包、快餐如法国油炸食物）

5、汽水类（比如：可乐、雪碧）

6、方便类食品（比如：方便面、膨化食品）

7、罐头类（比如：鱼肉类和水果类）

8、话梅蜜饯类（比如：果脯）

9、冷冻甜品类（比如：冰淇淋、冰棒、雪糕）

10、烧烤类食品

仔细一看这些垃圾食品已经深入到我们的生活，几乎家家户户都会购买。逛超市的话，超市的某一排列就专门摆放着以上名单之内的垃圾食品。这到底是为什么呢？在小编看来，就是因为垃圾食品味道太好了，吃了还想吃，一旦吃上就像吃上瘾一样，怎么也停不下来。不知道大家是不是和小编有一样的感觉呢？不过为了身体健康，小编在此提醒大家一定要关心身体健康，身体是革命的本钱，一定要远离垃圾食品。

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