游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。现在刚出生的小婴儿，宝宝妈咪都会带着去孕婴店里游泳，很多游泳爱好者也会在业余时间去游泳健身。那么，游泳队我们的身体有什么好处呢？一起来了解一下吧！

关注体育赛事的人都知道，游泳是每一界奥林匹克运动会中的第二大项目。它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。每一界100米自由泳比赛中，都会评出一些游泳健将。你知道的有几个呢？

往届男子100米自由泳比赛记录
世界纪录 西埃洛 费罗 巴西 46.91 2009.07.30 意大利 罗马
世锦赛纪录 西埃洛 费罗 巴西 46.91 2009.07.30 意大利 罗马
奥运会纪录 苏利文 澳大利亚 47.05 2008.08.12 中国 北京

往届女子100米自由泳比赛记录
世界纪录 舍斯特伦 瑞典51.71 2017.07.25 匈牙利布达佩斯
世锦赛纪录 舍斯特伦 瑞典51.71 2017.07.25 匈牙利布达佩斯
自由泳奥运会纪录 曼努埃尔 美国 52.70 2016.08.11 巴西 里约热内卢
女子100米自由泳奥运会纪录 奥莱西亚 加拿大 52.70 2016.08.11 巴西 里约热内卢

经常游泳对身体有什么好处
1、可以改善心血管系统
2、可以提高肺活量
3、可以提高呼吸系统的机能
4、可以改善肌肉系统的能力
5、可以改善体温调节的机制
6、可以加强皮肤血液循环
7、可以增强对温度的适应力
8、可以健美形体
9、可以增强抵抗力
10、可以减肥

看了文章后，知道游泳对身体有不少好处吧，你喜欢游泳、会游泳吗？快来学学吧！

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